Oleh: Dirut RSU Puri Raharja dr. Gede Bagus Darmayasa, MM, M.Repro
Denpasar, Vonisnews.com – Belakangan ini masyarakat mulai banyak mengeluhkan gangguan kesehatan berupa flu dan batuk pilek berkepanjangan. Kondisi ini tak lepas dari pengaruh cuaca yang tidak menentu di masa pancaroba, di mana perubahan suhu dan kelembapan udara dapat memicu penurunan daya tahan tubuh.
Direktur Utama RSU Puri Raharja, dr. Gede Bagus Darmayasa, MM, M.Repro., menjelaskan bahwa flu dan batuk pilek umumnya disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan. Namun, lemahnya sistem imun tubuh juga menjadi faktor utama yang memperburuk kondisi ini.
“Untuk mengantisipasi hal tersebut, masyarakat perlu melakukan langkah-langkah pencegahan seperti meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kebersihan lingkungan, serta tetap memakai masker,” ujar dr. Darmayasa.
Menurutnya, menjaga pola hidup sehat adalah kunci utama untuk mencegah flu dan batuk pilek, terutama di musim pancaroba. Ia menekankan pentingnya istirahat yang cukup, konsumsi makanan bergizi seimbang, serta olahraga teratur untuk memperkuat daya tahan tubuh.
“Bagi yang sudah terlanjur mengalami flu dan batuk pilek, sangat disarankan untuk tetap menggunakan masker agar tidak menularkan kepada orang lain,” tambahnya.
Selain pengobatan medis, dr. Darmayasa juga mendorong pemanfaatan bahan-bahan herbal alami yang mudah ditemukan di sekitar rumah sebagai terapi pendukung. Langkah preventif ini penting, terutama bagi anak-anak hingga usia remaja yang lebih rentan terhadap infeksi virus.
Ia menegaskan bahwa menjaga kebersihan tangan, menghindari kontak dengan penderita flu, serta memastikan kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi adalah bagian dari upaya menjaga sistem imun agar tetap optimal.
“Semoga imbauan ini dapat bermanfaat bagi masyarakat dalam menghindari risiko flu dan batuk pilek di tengah kondisi cuaca ekstrem seperti saat ini,” tutupnya.
(Budi)
